“Após a morte do meu marido, parece que estou perdendo minha mente”

Oito meses atrás, meu marido morreu, minha vida mudou fundamentalmente, agora estou sozinho. Cada vez mais frequentemente, há medo de ir à loja e esquecer quem sou e onde moro. Uma vez eu acordei de manhã e não conseguia me lembrar do meu nome, e meu quarto parecia desconhecido. Assustador sair de casa em paz. O que é isso?

Ekaterina, 26 anos

Ekaterina, você perdeu um ente querido. Esta é uma grande dor. Quebra o coração e mina a saúde. O marido, aparentemente, era muito querido para você, você associou muito na vida a ele. Fez planos para o futuro, sonhou. Amargo, insultuoso, dói ficar sozinho.

Alguém estava ao seu lado todos esses oito meses? Pais, parentes, amigos? O primeiro mês após a perda é muito difícil de viver. Então eles distraem as coisas, preocupações todos os dias, funcionam. Geralmente rolos de dor em ondas, estrangulamentos com lágrimas e depois retiram. Mas às vezes o choque é muito forte. Muito grande o fardo. Ela se esmaia e bate no chão, e se levantar não pode.

Acontece que o sistema nervoso está esgotado pela dor e dá um fracasso. Então – é hora de cuidar de si mesmo. Não dirija em um canto e não perca tempo. Se nasceram atormes -se do luto e novos medos, sensações desagradáveis ​​e pensamentos negativos, apenas um apelo a um psicólogo ajudará a devolver o equilíbrio e restaurar a força.

É bom que você tenha escrito uma carta. É bom que você esteja ciente das mudanças em si mesmo. É bom que sua condição te assuste. Então você não se importa com o que está acontecendo com você.

Você pode falar problemas com um psicólogo. Diga como esses oito meses viviam. Vá em frente.

Vale a pena continuar a se alegrar, surpreender e conhecer o novo. Você perdeu seu marido, mas não você mesmo. Você viveu antes da aparência dele e viverá após a partida dele. É difícil se acostumar com isso. Ferir. Mas você não é o único na terra. Há vida por aí. Ela precisa de você. Você precisa disso. Cuide-se.

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